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#5 山行を意識した日常トレーニングという努力[ BaseCamp ]

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#5 山行を意識した日常トレーニングという努力[ BaseCamp ]



ALPINE CLUB TOKYO

*「トレーニング」は皆やってるのが常識?

*ぶしの日常的なトレーニング

*まつのコロナ禍、暴飲暴食のツケ

*まつの日常的なトレーニング

*絶対的なトレーニング方法なんてない

*クライミングジムや外岩ゲレンデのトレーニングも大切

*ガイド講習の効果を得るためには

*まとめ

パーソナリティ:まつ、ぶし

収録日:2022年06月26日 配信日:2022年06月28日

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