アイスクライミング入門 基本動作編｜＠八ヶ岳 裏同心 [ ALPINE CLUB TOKYO 公式チャンネル ]

八ヶ岳 裏同心にて、アイスクライミングのトレーニングをした際のレクチャー内容を2本の動画にまとめました。本編は基本動作編です。

0:00 オープニング
0:19 ウェアリング
0:59 アックスの打ち込み
2:09 登り方
3:32 体のひねり
5:16 アックスの先端
5:49 腕のパンプ
7:13 アックスの持ち変え
7:41 足の蹴りこみ
8:39 エンディング

アイスクライミングは気象条件や時間帯や当人の前提知識によって状況判断が異なるアクティビティです。
技術や道具についても常に進化をしております。
アイスクライミングに挑戦する際は本動画だけでなく様々な情報に基づき自己の責任の下で安全に取り組まれるようお願いします。

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